Desayuno / Merienda

Recetas

Copa frutal

Ingredientes:

½ litro de yogur natural bien espeso
4 cda de miel
1 petaca de arándanos
1 taza de frutillas limpias y sin cabo
4 cdas de cereales o müslik

Preparación: En 4 copas o vasos distribuir en forma pareja las frutas intercaladas con el yogur. Dejar en la heladera hasta servir. Espolvorear con los cereales o el müslik (mezcla de cereales con frutas deshidratadas y secas). Se le puede agregar trozos de ananá, de durazno, de ciruelas, frambuesas, moras o la fruta que más le guste.

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