Ensaladas

Recetas

Ensalada de frutas, una verdadera fuente de energía

 

Ingredientes:

  • Jugo de 4 naranjas
  • 150 g de peras
  • 200 g de manzana
  • 200 g de banana
  • 150 g de kiwi
  • 150 g de uvas
  • 150 g frutillas
  • ½ cta de jengibre fresco rallado

 

Preparación:

Lavar las manzanas, las peras, las uvas, las frutillas y cortarlas en cubos, excepto las uvas. Pelar los kiwis y las bananas y cortarlos en rodajas. Poner todo en un recipiente , agregar el jengibre y mezclar con el jugo de naranja. Servir en copas, se puede decorar sus bordes con azúcar. Si desea endulzarlo, aderezar unas cucharas de miel, se puede agregar una pizca de jengibre rallado para potenciar el sabor.

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